Π ώς να αντιμετωπίσετε τους δύο κοινούς εχθρούς του αναπνευστικού συστήματος: Πρόληψη, έγκαιρη διάγνωση, σωστή διατροφή και καλή ζωή εγγυώνται ανάσες ζωής και υγείας. Γράφει…
T o παγκόσμιο φεστιβάλ ευεξίας World Wellness Weekend (WWW) γιορτάζεται για 6η συνεχόμενη χρονιά το τρίτο Σαββατοκύριακο του Σεπτέμβρη, με αφετηρία την Ανατολή του ηλίου…
Πόσο διαφορετικά μπορεί να αντιδρά το ανθρώπινο σώμα στη γυμναστική στη φύση; Ερευνες δείχνουν ότι τα οφέλη της λεγόμενης green exercise είναι πολλαπλά για τον…
Το να ρυθμίσετε την θερμοκρασία σας και να παραμείνετε άνετοι, μπορεί να χρειαστεί λίγο περισσότερη δουλειά. Αλλά μην ανησυχείτε: είναι πιο εύκολο από ό,τι νομίζετε.