Χ αλάρωση. Υποτιμημένη, μα ευεργετική. Απαραίτητη για τη συνέχεια – όποια και αν είναι αυτή, για το μετά που ριζώνει στο παρόν και αντλεί ενέργεια από το τώρα.
Στον ίδιο ρυθμό, και η φροντίδα του σώματος. Του εαυτού. Του καταπονημένου – από την καθημερινότητα, την άθληση, την περιπέτεια, τη ζωή υψηλής εντάσεως και ακόμη υψηλότερου παλμού – κορμιού.
Η συνεδρία σε σπα είναι μία λύση. Πρακτική και απολαυστική. Όπως η στιγμή που ο θεραπευτής επαναφέρει τον μυ στην αρχική του θέση και ανακουφίζει τον σπόνδυλο εκείνο που σε στρεσάρει και σε αποσυντονίζει. Το σπα είναι μία από τις πιο προσιτές – και ευεργετικές για το σώμα και το πνεύμα – απολαύσεις της καθημερινότητας. Με στόχο το 2024 να βρούμε το δικό μας παράθυρο διαφυγής και ηρεμίας από τις προκλήσεις του Every Day Living, συγκεντρώσαμε τα Spa Trends – ναι, υπάρχουν! – της νέας χρονιάς.
Η ιατρική στις υπηρεσίες των Spa
Ή μάλλον καλύτερα στα πόδια τους. Γνωστό για τις καταπραϋντικές του ιδιότητες, ένα Spa Session ξεπερνά τα όρια της απλής συνεδρίας. Ατού, το οποίο πρόκειται να διατηρήσει και τη νέα χρονιά. Αυτή τη φορά, προτάσσοντας παράλληλες θεραπείες για τους νευρώνες του εγκεφάλου και τα κέντρα εκείνα που όταν διεγείρονται εκκρίνουν τις ουσίες χαλάρωσης και ανακούφισης.
AI in Spa
Την εποχή που η τεχνητή νοημοσύνη φαντάζει πανάκεια – και μεταμορφώνεται σε πολύτιμο σύμμαχο και άσπονδο εχθρό συνάμα -, η πρόοδος της δεν θα μπορούσε να μην επιβάλλει τους δικούς της κανόνες και στα Spa. Αποκωδικοποιώντας τις ταχεία αναπτυσσόμενες έννοιες της “θετικής ψυχολογίας” και της “προληπτικής ιατρικής”, η AI πραγματικότητα δύναται να προσφέρει τη δική της πρόταση στον τομέα της ευεξίας και της χαλάρωσης.
Μετά τον εντοπισμό των θεμάτων ευεξίας και φυσικής κατάστασης, η τεχνητή νοημοσύνη ενός σπα (θα) μπορεί να προσφέρει à la carte ή γενικά προγράμματα διαθέσιμα στο spa που θα διευρύνουν και θα διαφοροποιήσουν το τωρινό παρεχόμενο προϊόν, με υπηρεσίες ευεξίας που θα πραγματοποιούνται από ειδικούς και όχι από γιατρούς. Οστεολόγοι, προπονητές φυσικής κατάστασης, θεραπευτές βαθύτερων στρωμάτων της επιδερμίδας θα είναι σε θέση να προσφέρουν καταπραϋντικές εμπειρίες με μια εξειδικευμένη – αν όχι εξιδανικευμένη – ανθρώπινη επαφή. Φυσιοθεραπευτές, ψυχολόγοι, ρελαξολόγοι, δάσκαλοι της γιόγκα θα μπορούν να διεξάγουν προσωπικές ή ομαδικές συνεδρίες για την ανάπτυξη της ζωτικότητας, της θεραπείας, της διαχείρισης του στρες, της συναισθηματικής ισορροπίας, της ενσυνειδητότητας και του καλύτερου ύπνου.
Το άγγιγμα του ανθρώπου
Ίσως και του Μείδα. Είναι γεγονός ότι οι νεότερες γενιές, εικονικά και ψηφιακά συνδεδεμένες με την αξιοποίηση του διαδικτύου, ζουν σε ένα λιγότερο φυσικό περιβάλλον από τους μεγαλύτερους, οι οποίοι έχουν συνηθίσει να κινούνται σε έναν κόσμο όπου τα συναισθήματα και οι πράξεις εκδηλώνονται Face To Face. Τα τελευταία χρόνια, η πανδημία του κορονοϊού έχει επιδεινώσει αυτό το φαινόμενο πατώντας φρένο στη διά ζώσης εκφραστικότητας. Ο κλάδος του wellness έρχεται να το ανατρέψει. Σύμφωνα με τις πρώτες τάσεις, το μασάζ σε σπα και άλλες θεραπείες πρόσωπο με πρόσωπο ετοιμάζονται να προσφέρουν μια μοναδικά ανθρώπινη επαφή λειτουργώντας ως υπενθύμιση ότι αυτή η βασική παράδοση είναι θεμελιώδης για την ευημερία του ατόμου. Και την αθεράπευτα κοινωνική αφή του.
Διαχείριση του στρες
Όχι, δεν θα πάρεις απλά μία βαθιά ανάσα και ξάφνου όλα τα προβλήματα θα λυθούν. Η παραδοσιακή κινεζική ιατρική και οι αγιουρβεδικές μέθοδοι γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς χάρη στην ολιστική τους προσέγγιση και τον τρόπο με τον οποίο συνδέουν το μυαλό με το σώμα. Η ελκυστικότητά τους έγκειται στο γεγονός ότι αντιμετωπίζουν τη ρίζα του προβλήματος και όχι μόνο τα παροδικά συμπτώματα. Ομοίως, οι εναλλακτικές θεραπευτικές θεραπείες, όπως ο βελονισμός και η ρεφλεξολογία, είναι πλέον εξίσου γνωστές με το μασάζ. Τόσο γνωστές που το 2024 ετοιμάζονται να ενώσουν τις δυνάμεις τους με το κλασικό σπα στην πιο αναζωογονητική σύμπραξη του νέου έτους.
Η τέχνη του ύπνου
Οι θεραπείες ύπνου γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς εναλλακτικές για την καταπολέμηση της αϋπνίας και των προβλημάτων που σχετίζονται με τα προβατάκια που μετράς, αλλά δυστυχώς σε κάποιο σημείο δεν σταματάς. Το Amangiri Resort εγκαινίασε πρόσφατα ένα “καταφύγιο ύπνου” στην έρημο της Γιούτα, το οποίο προσφέρει ολιστικές θεραπείες σπα καθώς και ψυχική και συναισθηματική υποστήριξη για καλύτερο ύπνο. Στην Ελβετία, το Grand Resort Bad Ragaz προσφέρει retreats γιόγκα για να ενδυναμώσουμε την υγεία, τη θεραπεία και την ευτυχία στη ζωή μας, γιατί τίποτα δεν είναι πιο πολύτιμο από την εσωτερική γαλήνη και ηρεμία. Η έμφαση σε ορισμένους τύπους διαλογισμού και ενδοσκοπικών θεραπειών μπορεί να προσελκύσει μια νέα σειρά πελατών που αναζητούν τρόπους να επανεκπαιδεύσουν το μυαλό και το σώμα τους στον ίδιο ακριβώς χώρο που δέχονται το Spa Treatment.
